Descubre cómo mejorar tu autoestima en 30 días.


  • ¿Sientes que debes cambiar algo de ti para agradarle a los demás?
  • ¿Te comparas con otras personas continuamente?
  • ¿Eres demasiado exigente contigo mismo? 
  • ¿Crees que no eres suficiente para los demás?
  • ¿Atraes a tu vida parejas problemáticas?
  • ¿Crees que si fueras más bonita/guapo, más inteligente o simpático serias más feliz? 
  • ¿Temes ser juzgado cada vez que intentas decir algo? 


Si respondiste que SI a estas preguntas es hora de que comiences a trabajar en ti, mejorar tu autoestima y eliminar tu inseguridad. 

Aunque no lo creas, gran parte de los problemas que tiene en tu vida actual están relacionados con el amor propio y la confianza que tienes en ti. Esto no quiere decir que el problema seas tú, si no la forma en cómo te evaluar. 

Así como tú, yo he pasado muchos años de mi vida:

  • Despreciándome a mí misma.
  • Desvalorándome. 
  • Sintiéndome menos que los demás. 
  • Sintiéndome poco atractiva. 
  • Sintiendo miedo a no ser aceptada. 
  • Sintiendo miedo a lo que los demás dirían de mí. 


Las personas con baja autoestima arruinan gran parte de su vida por el miedo a ser rechazados. Pasan años ocultándose detrás de máscaras y no poniéndose como prioridad. 

Imagina como seria tu vida si:

  • Mantuvieras una relación amorosa, sana y estable con tu pareja. 
  • Tuvieras la confianza para comunicarte efectivamente. 
  • Tuvieras amor propio.
  • Tuvieras la seguridad necesaria para desenvolverte de forma idónea en tu trabajo soñado. 
  • Vivieras sin temor ni ansiedad. 
  • Eliminaras los pensamientos que te limitan. 
  • Salieras al mundo con seguridad y confianza. 

¿Estas listo para vivir cómo siempre has querido?

Mejorar tu autoestima esta en tus manos solo debes tener el compromiso y la entrega necesaria para comenzar a mejorar tu vida. 

Este programa te llevará a vivir plenamente a través de ejercicios prácticos, hojas de trabajo y mini meditaciones que te ayudarán a mejorar tu autoestima en 30 días. 

Vas a aprender a valorarte a ti mismo y tener una relación más saludable con tu entorno. A través de mi experiencia combinada con mis conocimientos, conocerás cuales pensamientos te paralizan y mantienen dentro del circulo vicioso y descubrirás la forma de erradicarlos. 

Lo mejor de todo es que estará disponible para ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Siempre podrás contactarme sobre cualquier duda que tengas. Con gusto te responderé. 

Como Mejorar Tu Autoestima En 30 Días Es Un Sistema Paso A Paso

¿Qué aprenderás con este curso?

  • Sentirte seguro y confiado
  • Manejar la ansiedad y la preocupación. 
  • Te sentirás bien contigo y tu cuerpo. 
  • Mejorarás la relación que tienes contigo mismo y tu entorno. 
  • Te sentirás libre. 
  • Creerás en ti. 

Recibirás

  • 20 videos instructivos. 
  • 10 ejercicios prácticos. 
  • 15 hojas de trabajo. 
  • 5 mini meditaciones. 
  • 5 documentos PDF. 
  • 1 plan de acción de 30 días. 

Que te ayudarán a: 

  • Comprender cómo desarrollaste tu baja autoestima. 
  • Por qué no puedes salir de ella y seguir adelante. 
  • Descubrir las creencias negativas que tienes sobre ti mismo y cómo balancearlas. 
  • Enfrentar la crítica. 
  • Liberarte de la culpa, superar el perfeccionismo y vencer la timidez. 
  • A dejar tu pasado atrás y comenzar a vivir la vida que te mereces. 

¿Cómo quieres sentirte en 30 días? 

Mas que un curso online, se trata de un curso que cambiará tu vida y la forma en que te relacionas con el mundo para siempre. Podrás tener lo que siempre has deseado. ¡Regístrate ahora!


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Testimonios

My buenos ejercicios para mejorar la autoestima

Abraham Rocha

"Los ejercicios me han servido y la información proporcionada es concreta."

Muy Práctico

M. Melendez

Si me gusto mucho muy practico y muy claro el método de la instructora, corto pero de inmediato inicie empece a utilizar la técnica. muchas gracias.

Contenido

  • 1

    Módulo 1

  • 2

    Módulo 2

    • Sección # 1: El Modelo De La Baja Autoestima

    • Sección # 2: Cómo Nuestras Experiencias Afectan Nuestra Autoestima

    • Sección # 3: Nuestros Mecanismos De Defensa

    • Sección # 4: Cómo Desarrollamos La Baja Autoestima

    • Hoja De Trabajo: Baja Autoestima

    • Hoja De Trabajo: Puntos A Tener En Cuenta

  • 3

    Módulo 3

    • Sección # 1: Cómo Mantenemos Nuestra Baja Autoestima

    • Sección # 2: Cómo Podemos Responder Para Subir La Autoestima

    • Hoja De Trabajo: Desafiar Las Expectativas - Situaciones De Riesgo

    • Hoja De Trabajo Para Evaluar Que Sucedio Después De Enfrentar Una Situación De Riesgo

    • Sección 3: Nuestros Mecanismos De Defensa

    • Sección # 4: Cómo Desarrollamos La Baja Autoestima

    • Hoja De Trabajo: Baja Autoestima

    • Puntos A Tener En Cuenta

  • 4

    Módulo 4

    • Sección 1: Identificar Las Creencias Negativas Acerca De Nosotros Mismos

    • Hoja De Trabajo: Identificar Las Creencias Negativas Acerca De Nosotros Mismos

    • Sección 2: Cómo Balancear Las Creencias Negativas

    • Hoja De Trabajo Para Balancear Las Creencias Negativas

    • Importante Para Tener En Cuenta

    • Sección 3: Cómo Enfrentar La Crítica

    • La Comunicación Asertiva

    • Hoja De Trabajo: Como Ser Asertivo

    • Sección 4: El Perfeccionismo

    • Hoja De Trabajo: Reducir El Perfeccionismo

    • Sección 5: La Culpa

    • Hoja De Trabajo: La Culpa

    • Meditación Guiada Para Soltar La Culpa

    • Sección 6: La Timidez

    • Meditación Para Liberarse De La Timidez

  • 5

    Plan De Acción De 30 Días Para Aumentar La Autoestima

    • Introducción

    • Plan De Trabajo De 30 Días Para Aumentar La Autoestima

    • Semana # 1 : Hoja De Trabajo Baja Autoestima

    • Meditación Para Dejar El Pasado Atrás

    • Semana # 2: Hoja De Trabajo Creencias Negativas

    • Hoja De Trabajo: Balanciar Creencias Negativas Que Descubrió En el Ejercicio

    • Libere La Culpa Y Trabaje Con La Timidez

    • Trabaje Con Su Perfeccionismo

    • Semana # 3: Hoja De Trabajo De Autoaceptación

    • Hoja De Trabajo: Actuando Positivamente

    • Meditación: Autoimagen

    • Autocuidado: Hoja De Trabajo

    • Conclusión

Tu Instructor

EFT-CC

Carla Valencia

Carla Valencia es la fundadora de laautoestima.com y Cursos De Autoestima Y Autoayuda . Ella es una experta en el desarrollo personal, ha ayudado a cientos de personas a lograr más felicidad y más éxito en sus vidas. Vas a encontrar un enfoque diferente y efectivo porque ella contribuye con sus experiencias personales que han ayudado cientos de personas a cambiar sus vidas Estudió Metafisica, Budhismo, EFT-CC (Basic EFT Certificate of Completion), Maestra Reiki .

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